Proteinli fıstık ezmesi, fıstıktan elde edilen ve yüksek miktarda protein içeren bir besindir. Fıstık, doğal olarak protein bakımından zengin bir besindir ve 100 gram fıstık yaklaşık 26 gram protein içerir. Animal Joy Peanut Butter ilave whey protein takviyesi ile protein oranı %35'e yükseltilmiştir.
Lezzet bakımından ekstra tüketilebilir kılmak için ilave vanilya ve çikolata aromalı seçenekleri mevcuttur.
Fitness için fıstık ezmesi, sporcular için önemli bir besin kaynağıdır. Yüksek protein, lif ve sağlıklı yağ içeriği ile kas gelişimini destekler, tokluk hissi verir ve egzersiz sonrası iyileşme sürecini hızlandırır.
Fıstık ezmesi, çeşitli şekillerde tüketilebilir. Dilerseniz ekmeğe sürerek, dilerseniz meyvelerle karıştırarak tüketebilirsiniz. Ayrıca, yoğurt, smoothie veya milkshake gibi besinlere de ekleyebilirsiniz.
Fitness için fıstık ezmesi tüketim önerileri;
Egzersiz öncesi: Egzersiz öncesi fıstık ezmesi tüketmek, enerjinizi yükseltmeye ve egzersiz sırasında daha iyi performans göstermenize yardımcı olur.
Egzersiz sonrası: Egzersiz sonrası fıstık ezmesi tüketmek, kaslarınızın iyileşmesi ve büyümesi için gerekli olan proteini sağlar.