ZMA Nedir Ne İşe Yarar?

ZMA; Çinko, Magnezyum ve B6 Vitaminini içeren gıda takviyesi ürünüdür. Çinko, Magnezyum ve B6 Vitamininin her biri vücutta farklı metabolizmalarda rol oynar. ZMA içeren ürünler mineral desteğini sağlamada sıklıkla kullanılan sporcu vitamini ürünleridir.

Çinko eksikliği testosteronda düşüşe sebep olabilir. Bu yüzden ZMA içeriğindeki Çinko sebebiyle sıklıkla testosteron seviyesini artırmak amacıyla yaygın kullanılan gıda takviyesidir.