Whey protein nedir ne işe yarar?
Whey protein sıklıkla kas kütlesini arttırmak ve güç kazanmak isteyen sporcular tarafından kullanılıyor. Whey proteini, tüm 9 esansiyel amino asidi içerdiği ve iyi emilimi olduğu için yüksek kaliteli bir protein olarak kabul edilir.
Whey protein her gün kullanılır mı?
Miktar olarak protein tozunu günlük ihtiyacınızı tamamlamak için gereken ne kadarsa, o kadar alabilirsiniz. Fazla protein almanın da bir zararı yoktur. Spor yapılan günlerde protein ihtiyacı diğer günlerden farklı olmayacaktır, çünkü spor yapmadığınız gün de kaslarınız yenilenmektedir.
En iyi whey protein tozu hangisi?
Farklı çeşitler sunan en iyi whey protein markaları arasında; protein tozu üretiminde kalitesini ve tecrübesini kanıtlamış Optimum, Olimp ve Multipower, Nutrend, Applied Nutrition gibi isimler yer alıyor
En İyi Whey Protein Tozu Markaları ve Fiyatlarından faydalanmak için ProteinAVM.com e üye olmayı unutmayın.